吃什么可以预防白癜风

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白癜风是一种顽固性皮肤病,做好白癜风预防工作,饮食是关键,我们在日常生活中养成一个良好的饮食习惯,那么,吃什么可以预防白癜风


吃什么可以预防白癜风

吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。可以应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。患者还要注意铜、锌微量元素的补充。

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

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